Rugklachten na een hernia

Zo’n acht jaar geleden, tijdens een bijzonder stressvolle periode, openbaarde zich bij mij een hernia aan de L5 ruggenwervel. In eerste instantie was er sprake van een echte blokkering waardoor ik niet alleen veel pijn had, maar waardoor ik mijn linkerbeen eigenlijk niet meer op kon tillen.

Opereren leek de enige optie, maar gelukkig trok de blokkade na enkele maanden weg. Wat bleef was regelmatig zeurende rugpijn. Hierdoor was ik ’s avonds vaak gesloopt én chagrijnig. Een collega en mede-rugpatiënt zei eens dat “één dag rugpijn meer uitput dan drie dagen werk” en daar sluit ik me helemaal bij aan.

Drie jaar later, inmiddels helemaal “klaar” met mijn klachten, tipte Marie-Anne mij over osteopathie. Ik ben vervolgens maar eens naar een osteopaat in mijn woonplaats Helmond gestapt. In een half jaar heb ik zes behandelingen gehad.

Voor mijn gevoel gebeurde er tijdens de behandelingen niet zo veel, maar na iedere behandeling had ik wel dagenlang het gevoel dat ik zestien uur per dag kon slapen. Blijkbaar ging mijn lichaam zelf aan de slag!

De klachten werden langzaam minder. In combinatie met regelmatig bewegen en mezelf ontzien in “rugbelastende” activiteiten (autowassen, in de tuin werken, badkamer poetsen) is er eigenlijk nog maar zelden sprake van de zeurende rugpijn. Ik heb onlangs zelfs een 7-daagse mountainbiketocht voor een goed doel gefietst, waarbij ik geen last van mijn rug gehad heb!

Af en toe, vooral tijdens langere stressvolle periodes, krijg ik nog last. Dan ga ik nog eens langs mijn osteopaat en vervolgens gaat het weer maandenlang goed.

Ik ben ervan overtuigd dat mijn rugklachten nooit helemaal zullen verdwijnen, maar met hulp van osteopathie kan ik toch mijn dingen doen én ben ik veel minder vaak uitgeput, waardoor ik ’s avonds nog eens wat te vertellen heb!

Antoine